Smartwatches haben in den letzten Jahren große Fortschritte gemacht. Neue Gesundheitsfunktionen und verbesserte Sensoren locken neue Marktteilnehmer in den Sektor und locken aktuelle Besitzer dazu, ihre vorhandenen Geräte auszutauschen. Aber vielleicht müssen Sie keinen mehr kaufen. Möglicherweise haben Sie es satt, ein Sklave Ihrer Smartwatch zu sein, ständig auf Warnungen und Benachrichtigungen zu reagieren oder mit all den verschiedenen Apps herumzuspielen, die sie anbietet. Hinzu kommt der Aufwand, ihn fast täglich aufladen zu müssen.
Die gute Nachricht ist, dass der Wearables-Markt zwar von Smartwatches dominiert wird, aber immer vielfältiger wird und eine Reihe von Alternativen bietet, die ohne das traditionelle Smartwatch-Erlebnis echte Vorteile bieten. Denken Sie unter anderem an intelligente Ringe, Schlaf-Ohrhörer und Haltungstrainer: Geräte, die einen echten Mehrwert mit weniger Ablenkung und längerer Akkulaufzeit bieten. Werfen wir einen genaueren Blick auf einige derzeit erhältliche tragbare Geräte außer Smartwatches, um eine klarere Vorstellung davon zu bekommen, was verfügbar ist und welche Vorteile sie bieten.
Intelligente Ringe für Gesundheitsinformationen
Intelligente Ringe sind eine bemerkenswerte und praktikable Alternative zu Smartwatches und können sogar Dinge tun, die manche Smartwatches nicht können. Kleiner, leichter und diskreter: Sie können einen intelligenten Ring an Ihren Finger stecken und ihn vergessen, bis Sie die Begleit-App öffnen, um die für Sie gesammelten Gesundheitsinformationen anzuzeigen. Oura, das finnische Unternehmen hinter dem beliebten Oura Ring, der Schlaf, Herzfrequenz, Temperatur und körperliche Aktivität misst, ist ein führender Akteur auf dem Markt für intelligente Ringe. Es kann auch Ihren Blutsauerstoffgehalt und Ihre Herzfrequenzvariabilität messen und Dinge wie Aktivitäts- und Schlafwerte liefern. Ein weiterer großer Vorteil ist die Akkulaufzeit. Die meisten High-End-Smart-Ringe halten mit einer einzigen Ladung zwischen fünf und sieben Tagen (abhängig von der Nutzung) und übertreffen damit typische Smartwatches wie die Apple Watch und die Samsung Galaxy Watch, die oft eine tägliche Aufladung erfordern.
Das Feedback der App eines Smart Rings kann Sie dazu ermutigen, Ihre Fitness zu verbessern, oder Vorschläge zur Verbesserung Ihres Schlafs machen, wenn Sie Schwierigkeiten haben, gut schlafen zu können. Es könnte Sie sogar auf ein gesundheitliches Problem aufmerksam machen, das mit einem Arzt besprochen werden muss. Zu den Nachteilen gehört jedoch ein mögliches monatliches Abonnement für den Zugriff auf den gesamten Datensatz. Der Oura Ring 4 beispielsweise kostet nach einer einmonatigen kostenlosen Testversion 5,99 $ pro Monat (oder 69,99 $ pro Jahr). Wenn Sie interessiert sind, sollten Sie vor dem Kauf eines Oura-Rings noch einige weitere Dinge wissen.
Kopfhörer für optimalen Schlaf
Wenn Sie beim Schlafen jemals normale Kopfhörer getragen haben, werden Sie wahrscheinlich feststellen, dass diese sich mitten in der Nacht lösen. Oder noch schlimmer: Sie wachen möglicherweise mit Ohrenschmerzen auf, weil die Ohren zu fest auf Ihr Kissen drücken. Aus diesem Grund arbeiten einige Hersteller in den letzten Jahren an Kopfhörern, die speziell für das Schlafen konzipiert sind. Diese sogenannten Schlafkopfhörer haben ein flacheres Design als herkömmliche Kopfhörer, um das Unbehagen zu verringern, wenn Sie mit der Kopfseite auf dem Kissen schlafen. Sie sollten außerdem mit sorgfältig gestalteten Dichtungen ausgestattet sein, die Außengeräusche abschirmen, die vom Schnarchen Ihres Partners bis hin zum quietschenden Lärm der Stadt reichen können. Hochwertige Schlafkopfhörer verfügen häufig über eine Bibliothek beruhigender Geräusche, Bluetooth Low Energy für eine längere Akkulaufzeit und einen integrierten Alarm, der Sie sanft weckt. Einige Kopfhörer speichern sogar Audiodaten für einen längeren Betrieb ohne Bluetooth.
Der Schlafkopfhörer A30 von Anker beispielsweise kam 2025 auf den Markt und gehört zu den besten Schlafkopfhörern, die man kaufen kann. Dazu gehören Funktionen wie aktive Geräuschunterdrückung und adaptive Schnarchmaskierung. Um dies zu erreichen, analysiert das Ladeetui mithilfe von Mikrofonen das Schnarchen in der Nähe und passt das Maskierungsgeräusch an, um es zu übertönen. Wenn Sie Schlafstörungen haben, sei es aufgrund von Außenlärm, Stress oder einem anderen Problem, sind Schlafkopfhörer möglicherweise einen Versuch wert. Sie können dazu beitragen, eine ruhigere, schlaffreundlichere Umgebung zu schaffen, sodass Sie sich am nächsten Morgen ausgeruhter fühlen.
Haltungstracker für weniger Schmerzen
Welche Haltung nehmen Sie ein, wenn Sie dies im Sitzen oder Stehen lesen? Viele von uns sitzen, stehen und gehen in einer schlechten Haltung, die mit der Zeit zu ernsthaften Nacken- und Rückenschmerzen führen kann. Es ist leicht, sich schnell aufzusetzen, wenn man plötzlich darüber nachdenkt, aber ein paar Minuten später, ohne es überhaupt zu merken, kann man sich in dieser unangenehmen, krummen oder gebeugten Haltung wiederfinden, die unnötigen Druck auf unsere Gelenke und Knochen ausübt. Hier kann ein Haltungstracker helfen.
Ein Haltungstracker ist normalerweise ein kleines, diskretes Gerät, das Sie wie eine Halskette tragen oder an Ihrem oberen Rücken befestigen. Es überwacht Ihre Körperposition mithilfe winziger Beschleunigungsmesser und Gyroskope. Wenn eine schlechte Haltung erkannt wird, gibt das Gerät einen kurzen haptischen Ton aus, um Sie daran zu erinnern, eine angemessenere Haltung einzunehmen. Die meisten dieser Tracker verfügen außerdem über eine Begleit-App, die Ihre Haltungsdaten aufzeichnet und Ihren Fortschritt im Zeitverlauf anzeigt. Einige können sogar personalisierte Trainingspläne erstellen, um Sie zu besseren Haltungsgewohnheiten zu ermutigen. Die Idee dahinter ist, dass eine gute Körperhaltung mit der Zeit zu einer positiven Gewohnheit wird und die Anzahl der Erinnerungen abnimmt.
Der Upright Go 2 ist ein solches Gerät zur Verbesserung der Körperhaltung. Der Go 2 kostete 99 US-Dollar und wurde 2019 auf den Markt gebracht. Er ist eine Verbesserung gegenüber dem ursprünglichen Go, der zwei Jahre zuvor nach einer erfolgreichen Kickstarter-Kampagne auf den Markt kam. Mit der Zeit können sich durch eine schlechte Körperhaltung Schmerzen aufbauen. Ein Gerät wie dieses zielt darauf ab, Sie wieder in Ordnung zu bringen, bevor etwas schief geht. Eine gute Haltung kann Ihnen auch dabei helfen, besser zu atmen, indem mehr Sauerstoff an das Gehirn geleitet wird, was zu einer längeren geistigen Leistungsfähigkeit und weniger Müdigkeit führt.
Intelligente Brillen für mehr Komfort
Smart-Brillen sind ein weiteres tragbares Produkt, das zwar immer noch ein Nischenprodukt ist, aber bei Gadget-Liebhabern immer mehr Aufmerksamkeit auf sich zieht. Mit der High-End-Datenbrille Ray-Ban Display von Meta können Sie beispielsweise Sprachbefehle und Handgesten (über das mitgelieferte Meta Neural Band) verwenden, um das Gerät zu steuern. Sie verfügen über ein privates Display im Objektiv, das Dinge wie Schritt-für-Schritt-Gehanweisungen, Live-Untertitel, Live-Übersetzungen, Nachrichten, Meta-KI-Antworten und eine Kameravorschau anzeigen kann. Mit der Hightech-Brille, die 2025 für 799 US-Dollar auf den Markt kommt, können Sie mit der integrierten Kamera auch Fotos und Videos aufnehmen. Dies ist ein umstrittenerer Aspekt von Datenbrillen, da vielen Menschen der Gedanke unangenehm ist, von einem Fremden ohne deren Wissen aufgezeichnet zu werden. Allerdings können Datenbrillen eine komfortablere und reibungslosere Interaktion mit Daten ermöglichen als ein Smartphone, das immer aus der Tasche oder Tasche genommen und dann mit mindestens einer Hand geführt werden muss.
Auch wenn die Benutzerfreundlichkeit noch nicht perfekt ist, sind Datenbrillen aufgrund des technologischen Fortschritts mittlerweile vielversprechend. Das Gerät funktioniert sicherlich besser als Googles gescheiterter Versuch mit Glass, das 2014 für Verbraucher eingeführt, aber im darauffolgenden Jahr aufgrund von Problemen wie hohen Preisen, eingeschränkten Funktionen und Datenschutzbedenken eingestellt wurde.
Fitnessbänder, um in Form zu bleiben
Die meisten Fitness-Tracker werden am Handgelenk befestigt und bieten erwartungsgemäß Funktionen wie Herz- und Schlafüberwachung, Aktivitätsverfolgung und Stressmanagement. Sie können auch Ihre Fortschritte im Laufe der Zeit verfolgen und Ihnen dabei helfen, personalisierte Fitnessziele zu erreichen, indem sie Daten an eine Begleit-App senden, wo Sie Trends sehen und sogar Ergebnisse mit Ihren Freunden teilen können.
Ein bemerkenswerter Neuling auf diesem Gebiet ist Googles Fitbit Air, Teil einer Auswahl von Wellness-Gadgets, deren Kauf sich im Jahr 2026 definitiv lohnt. Das Fitbit Air für 99,99 US-Dollar ist ein günstigeres bildschirmloses Armband, das nur 0,42 Unzen wiegt und mit einer einzigen Ladung bis zu einer Woche laufen kann, wobei eine vollständige Aufladung in nur 90 Minuten erreicht wird. Neben der Aktivität erfasst die Gruppe auch Messwerte wie Herzfrequenz, Herzfrequenzvariabilität, Blutsauerstoffgehalt und Hauttemperatur. Es sammelt auch Schlafdaten und bietet jeden Morgen direkt nach dem Aufwachen einen Schlafwert. Für Ihr Bankguthaben ist es hilfreich, dass Sie Fitbit Air ohne Abonnement nutzen können. Wenn Sie jedoch 9,99 $ pro Monat (oder 99,99 $ pro Jahr) für Google Health Premium zahlen, erhalten Sie Zugriff auf alle Funktionen.
Fitness-Tracker können Ihr Leben verbessern, indem sie Ihnen helfen, sich mehr auf Ihre Gesundheit zu konzentrieren und reibungslos in Form zu kommen. Viele Menschen entscheiden sich für Fitness-Tracker gegenüber Smartwatches, weil sie eine wartungsarme Lösung zur Erreichung ihrer Gesundheitsziele bieten. Sie bieten insbesondere auch eine längere Akkulaufzeit und weniger Ablenkungen als eine Smartwatch und sind oft auch zu einem attraktiveren Preis erhältlich.