Wenn Sie nach einer bequemen Möglichkeit suchen, Ihre Fitness und Gesundheit zu verfolgen, sind Wearables eine gute Möglichkeit, dies zu tun. Mit ihnen können Sie Ihre täglichen Aktivitäten dokumentieren, um Ihre Ziele zu erreichen und bessere Gewohnheiten zu entwickeln. Obwohl sie oft in Gruppen zusammengefasst werden, weisen Fitnessbänder und Smartwatches wesentliche Unterschiede auf und dienen unterschiedlichen Zwecken. Fitness-Tracker von Marken wie Fitbit, Amazfit und WHOOP konzentrieren sich auf die Aufzeichnung von Trainingseinheiten und die Messung wichtiger Gesundheitskennzahlen wie Herzfrequenz und Blutsauerstoffgehalt.
Smartwatches sind von Natur aus weitaus nützlicher als die fortschrittlichsten Fitnessbänder. Sie sollen als Erweiterung Ihres Smartphones fungieren und eine bequeme Möglichkeit bieten, Benachrichtigungen zu überprüfen und auf Dinge wie die Funktionen der Google Gemini Smartwatch zuzugreifen. Allerdings gibt es viele Überschneidungen zwischen den beiden. Die meisten Smartwatches verfügen über umfassende Trainings- und Gesundheitsfunktionen, während viele Fitness-Tracker über Kommunikationsfunktionen verfügen. Keines davon ist von Natur aus besser, was bedeutet, dass die Wahl zwischen dem einen oder anderen davon abhängt, was Sie von Ihrem Gerät erwarten.
Fitnessgruppen zeichnen sich durch eines aus
Fitnessbänder sind ideal, wenn Sie nur eine bequeme Möglichkeit haben möchten, Ihr Training und Ihre Gesundheit zu verfolgen. Wenn Sie Ablenkungen minimieren möchten, verfügen Modelle wie WHOOP, Google Fitbit Air und Amazfit Helio Strap nicht einmal über einen Bildschirm. Für diejenigen mit einem knappen Budget sind Fitness-Tracker im Allgemeinen günstiger als Smartwatches, mit Optionen wie Google Fitbit Air und Alternativen, die Sie für unter 100 $ ausprobieren können. Selbst gut bewertete Modelle wie das Amazfit Band 7, das Samsung Galaxy Fit3 und das Xiaomi Smart Band 10 kosten nur etwa 50 US-Dollar. Es gibt preisgünstige Smartwatches, aber Sie werden wahrscheinlich mit einem Fitness-Tracker für 100 US-Dollar zufriedener sein als mit einer Smartwatch für 100 US-Dollar.
Beim Kauf eines Fitness-Trackers gibt es einige Dinge zu beachten. Wenn Sie über den Kauf eines Fitbit nachdenken, sollten Sie wissen, dass sich seit der Übernahme des Unternehmens durch Google im Jahr 2021 viel verändert hat, und zwar nicht zum Besseren. Fitbit-Benutzer unterstützen das neueste Update nicht und ersetzen die Fitbit-App durch KI-zentriertes Google Health. Schon vorher glaubten viele, dass die Marke im Niedergang begriffen sei, darunter ein Reddit-Nutzer, der sagte, er sei nach einem Jahrzehnt bei Fitbit zu Garmin gewechselt.
Darüber hinaus sperren einige Fitness-Tracker-Marken Funktionen gegen eine Abonnementgebühr. In Fällen wie Fitbit und Garmin benötigen Sie möglicherweise keinen kostenpflichtigen Plan, wenn Sie sich nur um das Wesentliche kümmern, und es kann den Preis für die zusätzlichen Details wert sein. Allerdings sind einige ohne ein Abonnement wie WHOOP, das bei 199 $/Jahr beginnt, völlig nutzlos. In der ersten Jahresgebühr ist das Gerät selbst enthalten. Bedenken Sie jedoch, dass Ihr Fitness-Tracker bei einer Kündigung zu einem teuren Armband wird.
Smartwatches sind vielseitig, lenken aber ab
Smartwatches haben viel mehr Funktionen als Fitnessbänder und können die meisten Dinge tun, die auch Ihr Smartphone kann, allerdings auf einem viel kleineren Bildschirm. Optionen wie die Pixel Watch und die Apple Watch sind ein Kinderspiel, wenn Sie sich bereits in diesem Ökosystem befinden, da sie so konzipiert sind, dass sie sich nahtlos mit Ihren anderen Geräten verbinden lassen. Natürlich können Smartwatches zwar die Produktivität steigern, sie können aber auch unglaublich ablenkend sein und sind nicht ideal für diejenigen, die sich während des Trainings konzentrieren und abschalten möchten.
Gleichzeitig verfügen viele Smartwatches über Sicherheitsfunktionen, von denen Sie vielleicht nicht wussten, dass sie existieren. Die Herzfrequenz-Monitor-Warnungen und die Sturzerkennung der Apple Watch waren bei gesundheitlichen Notfällen und Unfällen echte Lebensretter, und die Backtrack-Navigationsfunktion ist ideal für Wanderer. Dies allein könnte dazu führen, dass sich eine teurere Smartwatch gegenüber einem Fitnessarmband lohnt, insbesondere für ältere Erwachsene und diejenigen, die häufig im Freien trainieren.
Da Smartwatches außerdem mehr können, als nur Trainingseinheiten und biometrische Daten zu erfassen, sind sie weniger auf Abonnements angewiesen. Möglicherweise finden Sie die ausführlicheren Informationen und Trainingsbibliotheken, die Sie von Diensten wie Google Health Premium oder Apple Fitness+ erhalten, nützlich, aber Ihr Gerät wird nicht viel von seiner Funktionalität verlieren, wenn Sie keine zusätzlichen monatlichen oder jährlichen Gebühren hinzufügen möchten.