Schlaf-Tracker können nützliche Hilfsmittel für einen erholsamen Schlaf sein, nicht weil sie Ihre Schlafgewohnheiten aktiv verbessern, sondern weil sie möglicherweise dabei helfen, mögliche Faktoren zu identifizieren, die Ihren Schlaf beeinflussen. Einige Smartwatches helfen Ihnen möglicherweise nicht wirklich dabei, Ihren Schlaf zu verfolgen, Geräte wie der Samsung Galaxy Ring jedoch schon. Es ist vielleicht nicht das beste tragbare Gerät zur Schlafverfolgung, aber es wird bald ein Update erhalten, das es ihm ermöglichen wird, eine häufige Ursache für Schlafprobleme zu verfolgen, die vielen tragbaren Geräten entgeht.
Während eines Livestreams von Samsungs Galaxy Unpacked im Juli 2026 (bei dem mehrere neue Samsung-Geräte vorgestellt wurden) betrat Sharanya Desai, Leiterin für digitale Gesundheit bei Samsung, die Bühne, um die Funktionen und gesundheitlichen Vorteile der Verwendung der Galaxy Watch 9 zu diskutieren, einschließlich der Möglichkeit, Ihren Schlaf zu überwachen. In diesem Segment sagte Desai auch, dass ab Herbst „Galaxy Ring das erste und einzige rezeptfreie Ringgerät sein wird, das von der FDA für die Erkennung von Schlafapnoe-Risiken zugelassen ist.“
Desai sagte, Galaxy Watches seien „seit Jahren in der Lage, mögliche Anzeichen“ von Schlafapnoe zu erkennen, einschließlich der Feststellung, ob ein Träger „Atemstörungen“ habe, die häufig mit Schlafapnoe einhergehen. Laut Desai wird das tragbare Gerät in naher Zukunft eine „neue, von der FDA zugelassene Funktion“ erhalten, die die Apnoe-Erkennung verbessern wird. Mit dem bevorstehenden Galaxy Ring-Upgrade müssen Sie jedoch nicht mehr als 500 US-Dollar (je nach Smartwatch-Modell) für ein tragbares Gerät ausgeben, mit dem Sie Schlafapnoe-Probleme verfolgen können.
Vorbeugen ist besser als heilen
Obwohl Sharanya Desai versprach, dass der Samsung Galaxy Ring bald in der Lage sein würde, Schlafapnoe zu diagnostizieren, ging sie nicht näher darauf ein, wie die Funktion funktionieren würde. Da die Galaxy Watch einen BioActive-Sensor verwendet, um den Blutsauerstoffgehalt zu verfolgen und diese Daten zu nutzen, um den Apnoe-Hypopnoe-Index oder AHI (die durchschnittliche Häufigkeit, mit der Sie in einer Stunde aufhören zu atmen oder flach zu atmen) eines Trägers abzuschätzen, können wir davon ausgehen, dass der Galaxy Ring Schlafapnoe auf die gleiche Weise erkennt.
Letztlich sind Samsung Galaxy Wearables, egal ob Uhr oder Ring, genau das: Geräte. Dabei handelt es sich um ausreichend fortgeschrittene Tools zur Schätzung Ihres AHI, sie können Ihnen jedoch nicht wirklich sagen, ob Sie an Schlafapnoe leiden. Wenn Sie einen Samsung Galaxy Ring oder eine Galaxy Watch kaufen und Ihnen mitgeteilt wird, dass Sie an Schlafapnoe leiden, ist das nicht Ihr Grund, ein CPAP-Gerät zu kaufen, sondern vielmehr, dass Sie einen Arzt aufsuchen und dessen zweite (und was noch wichtiger ist, menschliche) Meinung einholen. Wenn sie mit der Diagnose Ihres Geräts einverstanden sind, befolgen Sie deren Anweisungen.