Eine gute Körperhaltung ist eines der Dinge, von denen Sie im Laufe der Jahre wahrscheinlich gehört haben: Sie ist wichtig für Ihren Rücken, Ihre Gelenke und die allgemeine Gesundheit. Es ist auch eines dieser Dinge, an die man sich nur schwer erinnern kann, selbst wenn Sie unseren aktuellen Artikel über einen häufigen Monitorfehler in Bezug auf Ihre Körperhaltung verfolgt haben. Aus diesem Grund gibt es Apps wie Posture Pal. Diese intelligente kleine kostenlose iOS-App erkennt zusammen mit Ihren AirPods die Neigung Ihres Kopfes oder Nackens, wenn Sie an Ihrem Schreibtisch sitzen, und zeigt eine kleine Animation auf Ihrem iPhone an, um Sie darüber zu informieren, dass Sie sich hinsetzen sollten.
Die Philosophie und der Ansatz der Posture Pal-Entwickler besteht darin, Ihnen einen unterhaltsamen, spielerischen und manchmal originellen Ansatz für eine Anwendung zur Gesundheitsüberwachung zu bieten. Während viele andere Daten- und Gesundheits-Apps für das iPhone hochspezialisierte Benachrichtigungen, Datenvisualisierungen oder Grafiken verwenden, verwendet Posture Pal eine verspielte animierte Figur und iOS-Benachrichtigungen, um Sie dazu zu ermutigen, aufrecht zu sitzen, wenn Sie anfangen, sich hinzulegen. Wenn Sie also unseren aktuellen Artikel darüber gelesen haben, wie Sie die besten AirPods für Ihre Bedürfnisse auswählen, und nach Möglichkeiten suchen, diese beliebten Ohrhörer noch besser zu nutzen, dann sind Sie hier genau richtig.
Wie diese App funktioniert (und wie sie Ihre Körperhaltung verbessert)
Wir haben alle gehört, dass die Körperhaltung wichtig ist, aber hinter dieser Aussage steckt tatsächlich echte Wissenschaft. Studien und Gesundheitsexperten belegen, dass eine schlechte Körperhaltung zu Verdauungsproblemen, Gelenk- und Muskelschmerzen und sogar zu übermäßigem Druck auf die Wirbelsäule führen kann. Alternativ kann eine gute Haltung zu einer besseren Fitness und weniger Verletzungen sowie weniger Müdigkeit führen. Wie kann Ihnen eine einfache, kostenlose App für Ihr iPhone dabei helfen, dies zu erreichen?
Posture Pal hat eine einfache Mission: Sobald es aktiviert ist, platziert es eine lustige kleine Figur auf Ihrem Gerät (Sie können zwischen einer Giraffe, einem Affen oder einem Lama wählen) und die App sendet Ihnen eine Benachrichtigung, wenn Sie anfangen, sich hinzulegen. Der Trick besteht darin, dass Posture Pal mithilfe des Beschleunigungsmessers und anderer Messgeräte Ihrer AirPods Daten an Ihr iPhone sendet, um Ihren Standort zu ermitteln. Dann wird auch eine Liste der Zeiten angezeigt, in denen Ihre Haltung gut oder schlecht war.
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, das Erlebnis zu personalisieren. Posture Pal ermöglicht Empfindlichkeitsanpassungen, um laute Benachrichtigungen zu vermeiden. Sie können ein Alarm-Timeout festlegen, damit Sie nicht ständig vor Wiederholungen gewarnt werden, und es gibt sogar Soundeffekte, um den Benachrichtigungsmoment deutlicher hervorzuheben. Einige Rezensenten haben festgestellt, dass einige AirPods-Modelle nicht so gut funktionieren wie andere, und einige haben von Problemen bei der ordnungsgemäßen Erkennung berichtet. Es ist eine lustige Idee, und wenn sie funktioniert, kann sie Ihnen wirklich helfen. Obwohl es nicht zu unseren 5 wichtigsten Mac-Apps gehört, ist es auch für macOS verfügbar. Insgesamt ist es ein nettes kleines Dienstprogramm, das Sie Ihrem Stapel hinzufügen sollten. Aber wenn Sie skeptisch sind, warum probieren Sie es nicht einmal aus? Es ist schließlich kostenlos.