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Das Computer-Vision-Syndrom (CVS) oder digitale Augenbelastung wird durch mehrere Faktoren verursacht, die mit der langfristigen Nutzung von Geräten mit hellen Bildschirmen, einschließlich Computermonitoren, Smartphones, Tablets und Laptops, zusammenhängen. Dies kann zwar viele Gründe haben, etwa eine schlechte Körperhaltung oder unkorrigierte Sehprobleme, die American Optmetric Association erklärt jedoch, dass es im Gegensatz zur Blendung durch einen Bildschirm auch durch schlechte Beleuchtung verursacht werden kann. Mit anderen Worten: Sie möchten sich bei der Arbeit am Computer in einem vollständig beleuchteten Raum aufhalten. Sie können Ihre Büroräume mit Schreibtisch- oder Stehlampen, Deckenbeleuchtung und vollständig beleuchteten Tastaturen erhellen. Eine unterschätzte Methode ist jedoch die Installation einer Monitor-Lichtleiste.
Eine Lichtleiste ist eine montierbare Leuchte, die sich über die gesamte Länge Ihres Bildschirms erstreckt und das Licht auf den Schreibtisch richtet. Allerdings sind sie nicht mit alten Glüh- oder LED-Lampen ausgestattet. Sie erzeugen eine ausgewogene, blendfreie Beleuchtung, die Ihre Augen nicht belastet oder Ihre Sicht beeinträchtigt. Dazu gehört auch der Einsatz flimmerfreier Technologien. Sie verwenden entweder einen Clip oder eine Halterung, um die Lichtleiste physisch an der Oberseite Ihres Monitors zu befestigen, und einige können problemlos hinter dem Monitorrahmen platziert werden.
Sie bieten einzigartige Vorteile gegenüber der durchschnittlichen Lampe. Erstens nehmen sie keinen zusätzlichen Platz auf dem Schreibtisch ein. Stattdessen werden sie an Ihrem Monitor befestigt oder nutzen bereits belegte Bereiche. Sie beleuchten den Schreibtisch und machen ihn und alles darauf, wie Tastatur und Maus, besser sichtbar, ohne zu blenden. Die meisten Lichtleisten sind mit Farb-, Helligkeits- und Temperatureinstellungen anpassbar. Viele werden auch über USB mit Strom versorgt und können an vorhandene Geräte angeschlossen werden, um Unordnung zu vermeiden, z. B. an den USB-Anschluss Ihres Monitors.
Schreibtischlampe oder Monitorlichtleiste: Was ist besser?
Letztendlich bieten eine Schreibtischlampe und eine Monitorlichtleiste zwei unterschiedliche Erlebnisse. Möglicherweise zögern Sie, eine Lichtleiste zu kaufen, wenn Sie bereits über eine praktisch platzierte Schreibtisch- oder Stehlampe verfügen. Es ist verständlich. Aber ein direkter Vergleich ist nicht die richtige Betrachtungsweise. Am besten überlegen Sie, welche Art von Beleuchtung Sie für Ihren Arbeitsplatz benötigen.
Lampen sind eine Allzweckoption. Eine Schreibtischlampe eignet sich ideal zur Ausleuchtung einer großen Fläche und ist auch in Räumen ohne Fenster eine gute Alternative zum natürlichen Licht. Lampen können die Belastung der Augen verringern, ebenso wie Lichtleisten, indem sie die Sicht verbessern. Es gibt sie in allen Formen und Größen und einige bieten RGB- und Mehrfarbenanpassungen. Gleichzeitig nehmen Schreibtischlampen mehr Platz ein. Sie benötigen eine externe Stromversorgung, sodass Sie eine Steckdose benötigen und möglicherweise ein Netzkabel verlegen müssen. Wenn sie batteriebetrieben sind, benötigen Sie dennoch einen Ort, an dem Sie sie aufladen können. Im Vergleich dazu ist die Art des von ihnen erzeugten Lichts unterschiedlich und in der Regel nicht blendfrei.
Monitor-Lichtleisten eignen sich am besten für professionelle Arbeitsbereiche, sind aber auch ideal für kleine Arbeitsbereiche, Remote- oder Heimarbeitsplätze und für alle, die stundenlang vor einem Monitor arbeiten müssen. Es ist auch ein unverzichtbares Gadget, um Ihren Spielraum zu erweitern. Stellen Sie sich vor, eine Lichtleiste an einem Monitor zu installieren, der an einem verstellbaren Arm befestigt ist? Anschließend können Sie die Beleuchtung anpassen. Aber insgesamt sparen sie Platz auf dem Schreibtisch, sind blendfrei, verbessern die Sicht, verfügen über intelligente Funktionen wie Dimmung und ergonomische Helligkeitsstufen und verfügen über ein flimmerfreies Design.
Worauf ist bei der Auswahl einer Monitor-Lichtleiste zu achten?
Sie sollten eine Leiste wählen, die den Abmessungen Ihres Monitors entspricht, und dabei unbedingt dessen Panelgröße und -dicke berücksichtigen. Nicht alle Monitore ermöglichen die Bearbeitung. Wenn es sich um einen gebogenen Monitor handelt, macht das ebenfalls einen großen Unterschied und Sie benötigen eine gebogene Monitor-Lichtleiste. Sie sollten auch über die Art der Beleuchtung nachdenken, die Ihnen gefällt, einschließlich der Temperatur (weiß oder warm), Farboptionen wie RGB und wie sich Ihre Bürobeleuchtung im Laufe des Tages verändert. Sie möchten die Beleuchtungstemperatur entsprechend anpassen, also stellen Sie sicher, dass dies eine Option ist. Wenn Sie mehrere Monitore haben, benötigen Sie zusätzliche Lichtleisten.
Vergessen Sie nicht, die Beleuchtungssteuerung zu beachten. Die Leiste verfügt möglicherweise über physische Tasten oder Touch-Bedienelemente, für die Sie jedes Mal aufstehen müssen, um die Einstellungen anzupassen, während einige Leisten über Remote- oder Smart-App-Funktionen verfügen.
Bei der Auswahl müssen Sie den Preis und die gewünschten Funktionen in Einklang bringen, es gibt jedoch viele Optionen. In der BGR-Liste mit lustigen USB-Geräten, die Sie bei Amazon für unter 20 US-Dollar kaufen können, gibt es eine preiswerte Lichtleiste unter dem Monitor von ABcidy. Weitere preisgünstige Optionen sind Quntis-Modelle auf Amazon. Eine Weiterentwicklung wäre die LED-Stehleuchte von Honeywell, die Sie hinter einem Monitor platzieren können, oder die ScreenBar Pro von BenQ. Es gibt Premium-Optionen, wie zum Beispiel die verbesserte ScreenBar Halo 2 von BenQ. Und unter all dem USB-Zubehör von IKEA, das sich, ob Sie es glauben oder nicht, auf jeden Fall lohnt, ist eines davon eine Monitor-Lichtleiste namens Lagergång LED-Lampe. Er hat auch gute Noten.